Einsteigertipps

  • Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
  • Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
  • Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
  • Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen

Montag

Yoga

11:00 – 12:00
 
 
 

Faszien Training

17:00 – 18:00
 
 
 

Präventionskurs Bellicon

19:00 – 20:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
 

Dienstag

Präventionskurs
med. Kleingruppe

11:00 – 12:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist

Präventionskurs
Flexx

17:00 – 18:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist

Bellicon


 18:00 – 19:00
 
 
 

Yogilates


19:00 – 20:00
 
 
 

Mittwoch

Pilates

 

10:00 – 11:00

Präventionskurs

Flexx

11:00 – 12:00

nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist

Ballance

 

17:00 – 18:00

Präventionskurs

med. Kleingruppe

19:00 – 20:00

nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist

Donnerstag

Präventionskurs

Bellicon

10:00 – 11:00

nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist

Präventionskurs

Flexx

17:00 – 18:00

nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist

Bauch-Beine-Po

 

18:00 – 19:00

Freitag

Bodyworkout

10:00 – 11:00

Rücken-Fit

11:00 – 12:00

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