Einsteigertipps
- Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
- Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
- Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
- Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen
Montag
Yoga
11:00 – 12:00
Faszien Training
17:00 – 18:00
Präventionskurs Bellicon
19:00 – 20:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
Dienstag
Präventionskurs
med. Kleingruppe
11:00 – 12:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
Präventionskurs
Flexx
17:00 – 18:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
Bellicon
18:00 – 19:00
Yogilates
19:00 – 20:00
Mittwoch
Pilates
10:00 – 11:00
Präventionskurs
Flexx
11:00 – 12:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
Ballance
17:00 – 18:00
Präventionskurs
med. Kleingruppe
19:00 – 20:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
Donnerstag
Präventionskurs
Bellicon
10:00 – 11:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
Präventionskurs
Flexx
17:00 – 18:00
nur durch Zuzahlung, da der Kurs in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist
Bauch-Beine-Po
18:00 – 19:00
Freitag
Bodyworkout
10:00 – 11:00
Rücken-Fit
11:00 – 12:00