Einsteigertipps
- Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
- Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
- Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
- Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen
Montag
Bodyworkout
09:00 – 10:00
Pilates
10:00 – 11:00
Rücken-Fit
11:00 – 12:00
Bauch-Beine-Po
17:00 – 18:00
Pilates
18:00 – 19:00
Rücken-Fit
19:00 – 20:00
Dienstag
Yoga
9:00 – 10:00
Bauch-Beine-Po
10:00 – 11:00
Basic Stretching
11.00 – 12:00
Fat – Attack
18:00 – 19:00
Yoga
19:00 – 20:00
Mittwoch
Basic Stretching
9:00 – 10:00
Fat – Attack
10:00 – 11:00
Fat – Attack
18:00 – 19:00
Yoga
19:00 – 20:00
Donnerstag
Rücken-Fit
9:00 – 10:00
Pilates
10:00 – 11:00
Bodyworkout
11:00 – 12:00
Rücken-Fit
17:00 – 18:00
Bauch-Beine-Po
18:00 – 19:00
Pilates
19:00 – 20:00
Freitag
Combat
18:00 – 19:00
Basic Stretching
18:00 – 19:00
Sonntag
Combat
10:00 – 11:00
Rücken-Fit
11:00 – 12:00
Power Stretching
12:00 – 13:00