Kurspläne

Einsteigertipps

  • Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
  • Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
  • Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
  • Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen
  • Pilates
  • Yoga
  • Hüfttraining
  • Faszien Training
  • Bellicon
  • Rücken-Fit
  • Präventionskurs
  • Faszien Training
  • Spinning
  • Work Out
  • Wassergymnastik
  • Pilates Allegro
  • Power Work Out
  • Work Out mit Claudine
  • Reha Zirkel grün
  • Cardio-Flexx
  • Medizinisches Kleingruppentraining

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