Power Workout
Der ganze Körper wird so richtig trainiert und die Teilnehmer kommen gut ins Schwitzen.
Wirbelsäulengymnastik
Mit gezieltem Rückentraining können Sie Ihre Rückenschmerzen langfristig lindern.
Hüfttraining
Das Training der hüftumgebenden Muskulatur nimmt in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung zu.