Beweglichkeitstraining

Durch ein gezieltes Training von Schulter-, Nacken-,  und Rumpfmuskulatur stärken und entlasten sie gleichzeitig ihren Rücken.

Mit gezieltem Rückentraining können Sie Ihre Rückenschmerzen langfristig lindern.

Pilates Training ist eine besonders sanfte Fitnessmethode.

Das Training der hüftumgebenden Muskulatur nimmt in unserer Gesellschaft immer mehr an Bedeutung zu.

Mit Hilfe des Yogas wird das Fasernetzwerk im Körper gestärkt.

Das individuelle Beweglichkeitstraining wird clever mit Koordinationsübungen kombiniert.

Erleben Sie am eigenen Leib die fantastischen Therapie- und Trainingseffekte der Schwingungen auf Körper und Seele.

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden.