Wassergymnastik

Fitness im Wasser mit den gleichen Übungen wie an Land

Erlebe Fitness im Wasser mit Übungen, die sonst schwer fallen, können hier viel leichter ausgeführt werden.

Das Bewegungstraining stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern fördert Kondition, Muskelkraft und Entspannung. Da das Training im Flachwasser in Brusthöhe stattfindet. Die Wassergymnastik zielt besonders auf Nichtschwimmer, Vorerkrankte oder adipöse Menschen.

Unsere Gesundheitstrainer sind auch im Reha Bereich Orthopädie ausgebildet und können somit jedem Kunden ein zutreffendes Training versprechen.

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Wirbelsäulengymnastik