Power Workout
Der ganze Körper wird so richtig trainiert und die Teilnehmer kommen gut ins Schwitzen.
Neben dem intensiven Training der Ausdauer wird auch gleichzeitig auf Übungen aus dem Functional Training gesetzt. Diese werden abwechslungsreich kombiniert und gestaltet und so wechseln sich auch Ausdauer- und Kraft Elemente ab.
Durch aufforderndes Zusprechen der Kursleiterin bleibt der Spaß und die Motivation aufrechterhalten und so ist an Aufgeben gar nicht zu denken.
Ständige Korrektur der Kursleiterin garantiert für eine richtige Übungsausführung und Verbesserung der Haltungsschulung.
Gemeinsam heißt es also:
Raus aus der Komfortzone, rein ins Schwitzen und Vergnügen!
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