Pilates Allegro
Ein spezielles Gerät mit Federsystem und beweglichem Sitz erlaubt eine nahezu unbegrenzte Übungsvielfalt und beansprucht den Körper auf intensive Weise-
ein Ganzkörper-Workout!
Dabei steht die Rumpfmuskulatur im Vordergrund – insbesondere die tiefe Stabilisationsmuskulatur im Bauch- und Rückenbereich und des Beckenbodens.
Durch das Training mit dem Allegro Reformer werden die Vorzüge des Pilatestrainings schneller und intensiver erreicht:
- Stärkung und Dehnung der Muskulatur
- Lockerung der Gelenke
- Lösen von Verspannungen
- Verbesserung der Ausdauer und Haltung
- Vorbeugen von Rückenbeschwerden
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