Indoor Cycling

Motivation pur!

  • Ausdauertraining auf stationären Bikes in der Gruppe zu dynamischer Musik: das ist Spinning! Wenn du eine Alternative zum laufen oder joggen suchst, die ausdauernd ist, dann bist du beim Spinning genau richtig!
  • Dein Herz- Kreislaufsystem kommt bei schneller Musik und gutem Rhythmus ordentlich in Schwung und deine Ausdauerfähigkeit wird geschult.
  • Durch die Vorgaben deines Instructors, variiert die Trittfrequenz, die Fahrweise und auch der Widerstand.

Langeweile kommt während des Kurses garantiert nicht auf und die Zeit verfliegt im nu!

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