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August 25 - Oktober 10

SENSO PRO

Mithilfe einer großen Vielfalt an unterschiedlichen Trainingsvideos – vom Anfänger bis zum Profi – wirst du durch dein Trainingsprogramm begleitet.

Zuerst erhälst du von deinem Trainer eine Einweisung an diesem Gerät. Danach kannst du problemlos, unkompliziert und mit viel Spaß selbstständig trainieren.

Deine Kategorie auswählen, auf ein Trainingsprogramm klicken, deinen Fortschritt wählen und schon geht es los!
Es gibt die Kategorien: Gesundheit, Fitness und Performance

Es ist also für jeden etwas dabei.

Wir stellen euch einmal Teile des Gesundheitsbereiches vor:

SICHER DURCH DEN ALLTAG
Du möchtest dich im Alter sicher bewegen. Ohne Stolperunfälle. Ohne Stürze.
Dies schaffst du, indem du deine Koordination und dein Gleichgewicht trainierst.
Wir haben mehr als 750 Übungen und bereiten dich auf alle Fälle vor. Denn keine Treppe ist gleich. Keine Alltagssituation dieselbe.

SPASS AN BEWEGUNG
Der Gang zum Training kann mühsam sein.
Aber das Training selbst soll Spass machen. Denn nur dann machst du es richtig.
Mit einer grossen Vielfalt, kurzen Einheiten und einem gelenkschonenden Training versprechen wir dir Spass und Motivation!

PRÄVENTION UND REHABILITATION
Nach Verletzungen und Krankheiten musst du deine Sensomotorik und Propriozeption neu aufbauen.
Im Idealfall setzt du aber bereits vorher an, trainierst präventiv und verhinderst so eine spätere Verletzung.

AUTONOMES TRAINING
Nach einer Einführung trainierst du alleine und brauchst keinen Therapeuten oder Trainer, der immer an deiner Seite steht.

Mit dem Video Kit klickst du auf deine Kategorie, wählst ein Programm und Training und schon geht’s los.
So einfach war Koordinationstraining noch nie!

(Quelle: https://sensopro.swiss/einsatzbereich)

Dieses Tool hast du inklusive, wenn du dein Gesundheitsabo bei uns hast.

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